Παρασκευή, 19 Μαρτίου 2010

Σήμερα κατάλαβα τι θα πει προπόνηση στο μέγιστο.

Πήγα στο ραντεβού μου το απόγευμα στο κέντρο εργομετρίας των ΤΕΦΑΑ στη Θέρμη όπου είχα δηλώσει συμμετοχή σε μια έρευνα για αθλητές και την απόδοση τους σε υψόμετρο. Αφού είχα τηρήσει τις οδηγίες που χρειαζόταν από πριν μου έγιναν διάφορες μετρήσεις για την δύναμη των πνευμόνων και μέτρηση VO2 max.
Δεν είχα ξανανέβει σε διάδρομο να τρέξω και από ότι κατάλαβα δεν είχα βάλει ποτέ τον εαυτό μου στη ύψιστη προσπάθεια.
Έτσι κατάλαβα ποιο είναι το σημείο που τα έχεις δώσει όλα και πόσο σημαντικό είναι να κάνεις προπονήσεις στο διάδρομο , που μέχρι τώρα δεν τις ήθελα καθόλου.