gatsinik

Μια πολύ δυνατή και γρήγορη προπόνηση το ξημέρωμα του Σαββάτου με τους συνήθεις ύποπτους Στέλιο ,Στέλιο και Κωνσταντίνο. Αν και η θερμοκρασία δεν ήταν χαμηλή 12Ο С για 27 Νοέμβριου , αλλά ο δυνατός αέρας μας έδινε την αίσθηση του κρύου. Αλλά και η προηγούμενη βροχερή ημέρα και αυτός ο δυνατός αέρας μας έδωσε την χαρά να έχουμε απίστευτη διαύγεια στην ατμόσφαιρα και εικόνες που έκαναν δύσκολο το τρέξιμο αφού σταματούσαμε να ρουφήξουν τα μάτια τις εικόνες του Θερμαϊκού τον ορεινό όγκο του Βερμίου , την γέφυρα της Ποτιδαίας ,τις λίμνες από την άλλη. Όπως και κάθε προπόνηση κάτι καινούργιο μαθαίνω που δεν είχα την δυνατότητα να δοκιμάσω , πρώτον παρουσίαση φακού κεφαλης mioXP της Petzl από τον Κωνσταντίνο μέσα σε σκοτεινό μονοπάτι με διαφορετικές ταχύτητες τρεξίματος , έτσι κατάλαβα αν με την ταχύτητα που τρέχεις μπορείς να βλέπεις μπροστά σου.Δεύτερον ότι υπάρχουν τραυματισμοί που ούτε καν τους είχα ακούσει όπως βουβωνοκήλη από διαλειματικές προπονήσεις.

Σήμερα με την Κατερίνα πήγαμε στο γήπεδο για την βραδινή μας βόλτα , τρέξαμε , στην πραγματικότητα τζοκαραμε χαλαρά για κάνα 40’ , μετά διατάσεις  οι περισσότερες στα άνω άκρα για να διώξουμε το πιάσιμο από την εξαντλητική  Κυριακή στο πεδίο αναρρίχησης της Βεροίας .