Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής

-
Προγραμμα 1ο
Προγραμμα 2ο

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΖΕΠ Κισσός

-
Ανοιξιάτικη κυριακάτικη βόλτα , αν και η άνοιξη πιο βροχερή δεν γίνεται , έτσι ανηφορίσαμε με χαλαρό περπάτημα από την τοποθεσία Πλατανάκια  προς τον «ΖΕΠ Κισσός» με το Κατερινιώ και την χάρη μου καθώς συνηθίζουμε να επιλέγουμε αυτήν την διαδρομή όταν τα μονοπάτια είναι αρκετά λασπώδη. Ο ανηφορικός έρημος ασφαλτοστρωμένος δρόμος που καταλήγει στην τοποθεσία Κισσός άρχισε να έχει κινητικότητα , τι εννοώ;   ότι εμφανίστηκαν σαν τα σαλιγκάρια μετά την βροχή , τοπογράφοι με κόκκινα σπρέι να χαράξουν ξανά όρια των κεκτημένων  των εργοδοτών τους. Με αποφάσεις άνωθεν που δεν αφήνουν περιθώρια για τα αντανακλαστικά των πολιτών άρχισαν εργασίες για να αποτελειωσουν το έργο που ονομάζεται ΖΕΠ Κισσός. lemonostiftis.blogspot.gr diavgeia.gov.gr makthes.gr
Διαβάστε περισσότερα

νέες δράσεις και ιδέες

-
Ο σύλλογος που ανήκω θα διοργανώσει το 2 ο  σκέλος από το πανελλήνιο πρωτάθλημα αλεξιπτώτου πλάγιας  του 2011. Έτσι μου έχουν έρθει κάποιες ιδέες που μπορούν να εμπλουτίσουν ένα αγώνα  και να τον κάνουν πιο ενδιαφέροντα για το ευρύ κοινό και ακόμα περισσότερο για τους αθλητές. Είναι ακόμα σκέψεις , χωρίς να έχουν συζητηθεί με τα υπόλοιπα μέλη του συλλόγου.  Δ ιαγωνισμό έκθεση φωτογραφίας και ταινιών μικρού μήκους με  θέμα την πτήση και την ανεμοπορία με έπαθλα για την καλύτερη φωτογραφία και το καλύτερο βίντεο με κριτική επιτροπή ανθρώπους του χώρου μας , τον Μάνο Παπαδάκη και τον  Χάρη Χριστόπουλο. Διάλεξη  EXTREME SPORTS  Κίνδυνος & απόλαυση   Ειρήνη Τζελέπη , Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια . Παρουσίαση βιβλίων του Α. Μαυροθαλλασιτη « Ο Φίλος από το Μεξικό » ή  Ι.Ξηρού « Πρακτικός Οδηγός Α.Π» Παρουσίαση του Accross imalaya απο τον Δ. M πουραζανηή  ή του xpelloponisos απο τον Π Κουριαλη. Τεχνικό σεμιν...
Διαβάστε περισσότερα

Ο ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ

-
   Κι όμως ήμουν πλασμένη για χαρταετός. Τα ύψη μου άρεσαν ακόμη και όταν έμενα στο προσκέφαλό μου μπρούμυτα τιμωρημένη ώρες και ώρες. Ένιωθα το δωμάτιό μου ανέβαινε δεν ονειρευόμουν -ανέβαινε φοβόμουνα και μου άρεσε. Ήταν εκείνο που έβλεπα πως να το πω κάτι σαν την «ανάμνηση του μέλλοντος» όλο δέντρα που έφευγαν βουνά που άλλαζαν όψη χωράφια γεωμετρικά με δασάκια σγουρά... Οδυσσέας Ελύτης Μαρία Νεφέλη (1978)
Διαβάστε περισσότερα